FAQ

 

Wo findet das Gesundheitscoaching statt?

Für das Gesundheitscoaching komme ich zu Ihnen. Das heißt wir treffen uns bei Ihnen zu Hause, an der frischen Luft oder einem anderen Ort Ihrer Wahl.

Benötigt man nicht viele verschiedene Geräte und viel Platz, um seine Fitness zu steigern?

Nein, ein großes, gut ausgestattetes Fitnessstudio sagt nichts über das Ergebnis aus. Es kommt auf die Methodik an. Ein Hauptteil meines Gesundheitscoachings besteht z.B. aus Kettlebelltraining, womit man auf kleinem Raum den ganzen Körper optimal trainieren kann. 

Das weiß auch die russische Spezialeinheit GRU Speznas, die die Trainingsmethode verwendet, um ihre Soldaten fit zu machen.

Benötige ich Equipment für das Gesundheitscoaching?

Nein, ich bringe das nötige Equipment mit.

Muss ich für eine Ernährungsberatung oder die Druckpunktmassage extra zahlen?

Nein, das Gesundheitscoaching ist ein all inclusive Paket und orientiert sich an Ihren Zielen.

Benötige ich Erfahrung?

Nein, egal ob erfahren oder nicht, wir starten bei Ihrem persönlichen Ausgangspunkt.